7 JOURS SANS MANGER ? JEÛNE LONG - Ép. 5 : La Délivrance Télécharger

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  • 1 nov. 2019

  • Nouvelle expérience : 7 jours de jeûne complet sans manger. Est-ce que je vais tenir ? Je te propose de vivre ce challenge avec moi au quotidien dans ma vie, mon sport, et mon lit aussi comme tu verras ! 🙃 Mes motivations, réussites, échecs et apprentissages, l'évolution de l'expérience (de mon corps et de mon poids aussi 😁), mes conclusions finales positives et négatives... Tout y sera présent ! Et je t'ai préparé pour cette mini-série un épisode par jour pendant toute une semaine ! 🔥 Playlist de cette série de 6 épisodes : http://bit.ly/EFjeunelong À lundi pour le dernier épisode 😉 ► Abonne-toi ? http://bit.ly/OkJeMabonne Et active cette satanée cloche si tu veux être sûr d'être notifié des trucs que je sors 😁 ---► PROGRAMMES & OUTILS ◄--- 💪 Mon Répertoire Vidéo Gratuit de + de 100 exercices de Musculation au Poids du Corps & de Street Workout : https://ericflag.com/sw 🤸 Mon programme de 5 mois de Musculation au Poids du Corps & de Street Workout pour débutants ➡️ https://ericflag.com/swe 🔥 Mon Programme "Sèche Intensive" de perte de gras rapide ➡️ https://ericflag.com/si 🍗 Télécharge mon calculateur Excel automatique & Gratuit pour tes calories et macronutriments ➡️ http://eepurl.com/diKJA5 ---► LA BOUTIQUE ERIC FLAG ◄--- 🔷 https://ericflag.com/boutique Les articles ci-dessous ont tous été conçus par moi-même, dans leurs caractéristiques & designs. Estampillés par ma marque, leur qualité finale représente une grande fierté personnelle 😊 Ma nouvelle Barre de Traction Ajustable : avec 60+ exercices différents, la Levitate Bar est la plus polyvalente du marché ! 🤩➡️ https://ericflag.com/levitate Mes Barres Parallèles Moyennes en acier : dimensions optimales, stabilité, confort et durabilité au top, les Elevation Bars sont ultra polyvalentes ! ✔️ Prix réduit de Lancement ➡️ https://ericflag.com/elevation Mes petites Barres Parallèles : Dimensions optimales, anti-dérapantes, légères, compactes... parfaites ! 🔥 ➡️https://ericflag.com/para Mes Bandes Élastiques : Pour rendre tes exercices plus faciles ou plus difficiles, pour t'échauffer, pour t'assouplir, elles sont idéales ! 💯➡️ https://www.ericflag.com/be Ma Magnésie Liquide : Le meilleur flacon, pour la meilleure magnésie ! Des mains sèches, un grip plus puissant, pour longtemps ! 🤸➡️ https://ericflag.com/magnesie Ma Ceinture de Lest : Pour faire passer les bases au niveau supérieur ! 📈 ➡️https://ericflag.com/cdl Mes Écouteurs Bluetooth 5.0 Top Performance : Une qualité impressionnante pour un prix très accessible 🔊➡️ https://ericflag.com/ecouteurs Mon T-Shirt, parfait pour le sport et le reste : http://bit.ly/TshirtEricFlag (code "EricFlag" : -10% sur tout le shop !) --- ● RECOMMANDATIONS ● --- ► Compléments Alimentaires J'achète tous mes compléments perso ici depuis 10 ans : http://tidd.ly/5fd75604 Utilise toujours le code " ERICFLAG " pour la plus grosse réduction supplémentaire possible et pour soutenir mon travail :) 🔥 Je t'ai partagé ici la liste des compléments que je prends, avec le Quand, Comment & Pourquoi : https://ericflag.com/mp ► Vêtements de Sport : -10% sur https://nopainnogain.fr/ericflag code ERICFLAG ► Autres Équipements Barres parallèles hautes : https://ericflag.com/levitate Barres parallèles moyennes : https://ericflag.com/elevation Petites barres para : https://ericflag.com/para Bandes élastiques : https://ericflag.com/be Anneaux : https://amzn.to/2Cwb425 Ceinture de lest : https://ericflag.com/cdl Magnésie liquide : https://amzn.to/3bgiztB Gel pour articulations : http://amzn.to/2CVpBTm ► Musique pour Youtube Je prends toute ma musique ici : http://bit.ly/EFYTmusic ► Livres Sport La BIBLE de l'entraînement au poids du corps : https://amzn.to/2PVpnlG (600 pages de bonheur) L'entraînement d'un détenu (français) - 1 : https://amzn.to/2OTiMGY - 2 : https://amzn.to/2BbGEBU - 3 : https://amzn.to/2RVYPB5 La BIBLE de la mobilité et souplesse : https://amzn.to/2ouHIK0 ► La plus grosse bibliothèque de Livres Audio : https://amzn.to/2OmhxVk Avec ton 1er livre gratuit ! ---► MUSIQUE ◄--- Ma Playlist Spotify Electro : http://bit.ly/EricFlagElectro ---► RÉSEAUX ◄--- Instagram : https://www.instagram.com/ericflag/ Twitter : https://twitter.com/EricFlagTW Email : eric [at] ericflag.com Pour contacts pro. & Boutique/Programmes A bientôt ! :)

Commentaires

  • Eric Flag
    Eric Flag il y a 10 mois

    Enfin, l'épisode 5 :

  • Sarah Lezito
    Sarah Lezito il y a 10 mois

    Je regarde ça pendant mon cheatmeal... C’est étrange 😅

  • Lady Overlays
    Lady Overlays il y a 10 mois

    Quand je vois tes courses... à quand le défi sans plastique? :s

  • Fimo créations
    Fimo créations il y a 10 mois

    Encore plus addictif qu'une série netflix !

  • Cassius Klay
    Cassius Klay il y a 10 mois (modifié)

    8:12

  • KutsaayAMV
    KutsaayAMV il y a 10 mois

    jadore ta tete quand tu te remet a manger xDD

  • Mathis Dubé
    Mathis Dubé il y a 10 mois

    10:24

  • ismael muller
    ismael muller il y a 10 mois

    Je vois bien que tu as eu un orgasme quand tu as goûté le smoothie 🤫

  • Vudan3
    Vudan3 il y a 10 mois

    Soixante-douze, t'as fait mal à tout les suisses romands qui regardent la vidéo. Bravo pour cette expérience !

  • Karim.
    Karim. il y a 10 mois

    Mec juste un mot tes mon idole juste continue force a toi

  • Eau Oxygen MW
    Eau Oxygen MW il y a 10 mois

    on dirait il redécouvre la vie.

  • Ulysse
    Ulysse il y a 10 mois

    Je ne sais pas pouruqoi mais les zooms aux moments où tu goûtais, ça m'a tué 😂

  • Dr Tsako
    Dr Tsako il y a 10 mois

    Bravo mec t'as gérer, perso j'ai commencé cette semaine le jeûne du petit dejeuner et franchement rien que ça c'est galère donc bravo 😂

  • Daddan66
    Daddan66 il y a 10 mois

    Pourquoi ne pas tenter l'expérience "baisser mon impact environnemental" dans ta quête amélioration personnelle. J'ai vu des courgettes, avocats ce n'est plus trop la saison, ces produits viennent de bien trop loin. Des framboises et des myrtilles conditionnées dans du plastique...moyen. Je pense que tu es sensible à ce genre de questions et il serait peut être bien de mettre en avant une consommation équitable et respectueuse de l'environnement dans tes vidéos. Voilà voilà 😅 si non franchement top cette mini série et tout le reste d'ailleurs, continue !

  • InsertCorrectName
    InsertCorrectName il y a 10 mois

    C'était cool, j'aimais bien suivre cette aventure sois ce format 🙂

  • GTO 777
    GTO 777 il y a 10 mois

    Je te félicite pour ton expérience qui peut inspirer une jeune génération. Néanmoins se focaliser sur les performances et sur le poids n'est, à mon sens, pas le but premier d'un jeûne. Les effets bénéfiques pourront se faire voir plusieurs semaines après l'arrêt.

  • Franck Wajsburt
    Franck Wajsburt il y a 10 mois

    Tu dégages une force tranquille et puissante dans toutes les vidéos que j’ai regardé de toi. C’est assez fascinant. Merci beaucoup, tu donnes envie d’avancer, je me sens toujours mieux après t’avoir écouter.

  • Azarro Azaro
    Azarro Azaro il y a 10 mois

    Je te félicite au fond du cœur pour votre courage et surtout merci de partager avec nous cette belle expérience extraordinaire à plus...

  • Pierre Guy
    Pierre Guy il y a 10 mois

    Je viens de me rendre compte au bout de 5 vidéos de ton oreille que tu assumes enfin. C’est tellement pas choquant.

  • Mathis Dubé
    Mathis Dubé il y a 10 mois

    Salut Éric je me posais une question et c'était pour voir si ta une bonne détente ?